Recomendaciones para las pacientes mastectomizadas

EVITAD:

• Los traumatismos, los sobre esfuerzos, el frío o el calor excesivos.
• El sobrepeso; limitar la sal.
• Arañazos o mordiscos de animales en el brazo hinchado.
• Lugares con mosquitos -a causa de sus posibles picaduras-.

CUIDADO:

• Con los cuchillos de cocina.
• Con las agujas de coser.
• En el jardín con las heridas con púas, arbustos,...
• Al planchar.
• Extremo de la limpieza de la piel.
• Al cortarse las uñas, limárselas o hacerse la cutícula.
• Con los masajes en los brazos y hombros. Solo deben ser dados por especialistas o por indicación médica.

PROCURAD:

• No lavarse con agua excesivamente caliente.
• No limpiar ventanas, muebles, etc..., que obligue a permanecer con los brazos elevados.
• No llevar maletas o paquetes pesados.
• No fumar con la mano del brazo hinchado.
• No llevar el reloj en el brazo hinchado.
• Llevar guantes de goma en los trabajos caseros.
• Usar sujetadores que no aprieten, ni a nivel del pecho ni en los hombros.
• Proteger los brazos y los hombros del calor del secador del pelo.
• Mantener, por las noches, el brazo hinchado ligeramente elevado.
• Practicar la natación; constituye un buen deporte.

NO UTILIZAD:

• Productos cosméticos irritantes o que produzcan reacciones alérgicas.
• La saunas.
• Baños de sol.